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昨日よりほんの少し

今日が昨日より少しだけ良い日でありますように

今日は、午後4時に歯医者の予約(emoji暑そemoji
一週間前の定期健診時に型取りをした、マウスピースが出来上がります。

マウスピース。
美容用やら、スポーツ用やらいろんなマウスピースがありますが
今回お願いしたのは、歯の食いしばりや顎の負担を減らすための
オーソドックスなもの。

漢方薬を飲んではいるものの、相変わらず″耳鳴り″が治らない私(涙)
完治はほぼ諦めているものの、
無意識のうちに、歯を食いしばっていることがあり、
″耳鳴り″との関係は明らかでないものの、「もしかしたら、、、」の
思いもあって、歯科衛生士さんに相談し、作ってみることに。

夫が、「マウスピースを装着してから、夜熟睡できるようになった」と
言っていたことも、きっかけになりました。
寝る前の薬が欠かせない私にとって、熟睡効果があるだけでも
充分ありがたいからです。

今日は、土用の丑の日。
晩ごはんに『うなぎ』でも買って帰ろうかなemoji




☆拍手コメントをいただいた、かりんとうさんへ

マウスピース、歯ぎしりにも効果があるそうですね。
寝る時に装着するのは、私もちょっと抵抗がありますが
しばらくすると「慣れる」みたいです。
薄いのと、少し厚めのものと、二種類作ってもらいました。
また、結果報告しますね(^^)




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プロフィール

HN:
あんどーなつ
性別:
女性
自己紹介:
大阪生まれの京都育ち。
結婚を機に京都から東京へ。
21歳~28歳までの娘が3人。
現在、念願の?ひとり暮らしを満喫中♪
自分時間を大切にしながら、小さくてもスッキリした暮らしをめざしています。
※6年間、右脚変形性股関節症を温存中でしたが、2018年5月末に全置換手術しました。

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