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昨日よりほんの少し

今日が昨日より少しだけ良い日でありますように

50代後半。
なにか良いサプリメントはないかと思い始めてみた、
<ローヤルゼリー&セサミン>
飲み始めてまだ3ヶ月なので、効果のほどは正直まだ分かりません^^;

以前、大〇製薬の<エクエル>を試したこともありました。
そう、あの大豆イソフラボン由来のサプリメントです。
<ソイチェック>という、体内でエクオールが作れているかどうかという
チェックも受けてみました(幸い、少量ですがエクオールは作れていました)

ただ、粒が大きくて飲みづらく、、、あの大きさを4錠はちょっと(-_-;)
しばらく休止した後、こちらを続けてみることに。

イソフラボンもローヤルゼリーも、どちらも更年期の女性には大切な成分。
多くの女性が経験するという、ホットフラッシュこそ無かったものの、
私の場合は、生理が終わる頃と、脚(股関節)の具合が悪くなっていく時期が
見事に重なっていました。

ある女性クリニックのHPの言葉を借りると、
更年期は本来、「年が更(あら)たまる」という意味で、

「人生という階段を、登るときは元気よく登っていいけれど、
降りるときには十分注意して降りてください」という意味だそう。

なるほどぉ、、、うまい事言うもんです。

とりあえずは、このサプリメント。
長く続けてこそ実感できることもあると期待?して
もうしばらく続けてみることにします。

 



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プロフィール

HN:
あんどーなつ
性別:
女性
自己紹介:
大阪生まれの京都育ち。
結婚を機に京都から東京へ。娘が3人。
現在、念願の?ひとり暮らしを満喫中♪
自分時間を大切にしながら、コンパクトな暮らしを心がけています。
※約6年間、右脚・変形性股関節症を温存していましたが、2018年5月に全置換手術をしました。

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